ViPR功能性训练炮筒- -运动/户外/女装/流行女装
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ViPR功能性训练炮筒

店铺名称:威拓体育VITOX SPORT    | 4人购买 
ViPR功能性训练炮筒
威拓体育VITOX SPORT 是出口品牌Fitness/Brands/专项训练推荐/Special/train/体能训练绳/墙球/重力球/地雷架&训练把手/力量训练包/抓握训练袋/正版TRX悬吊系统/阻力训练/器械训练拉力杆/体能训练铁锤及轮胎/Crossfit跳箱/原木/杠铃箱/举重台/VIPR/跳床/敏捷训练绳梯/力量区铺设/Gym/flooring/橡胶地板/器械垫子/雪橇草坪/自由重量Weights/Equipmen/哑铃/Dumbbell/壶铃/Kettlebell/杠铃片/Plates/哑铃套装/Dumbbell/Kits/杠铃套装/Barbell/Kits/标准杠哑铃杆/Standard/Bar/奥林匹克杠铃杆/Olympic/Bar/杠哑铃卡扣&配件/Collars/力量器械/StrengthTraling/指力/腕力训练/腹肌板/举重椅/多功能训练凳/举重架/举重床/框式举重架/高低拉训练/杠铃架/铃片架/壶铃架/储存架/腰背/肱二头肌训练/综合训练器/单双杠训练器/CrossFit/力量架系列/有氧器械/Cardio&Fitness/韵律踏板/健身车/跑步机/健骑机/椭圆机/动感单车/瑜伽健身/Yoga/瑜伽垫/瑜伽铺巾/瑜伽带/瑜伽柱/瑜伽平衡垫/平衡板/瑜伽球/普拉提圈/瑜伽砖/健身小器械/Accessories/握力器/臂力器/俯卧器/拉力器/速度跳绳/硅胶握把/按摩棒/吊环/AB/mat/仰卧起坐垫/腹肌训练悬挂带/拳击&MMA/Boxing&MMA/沙袋架/拳击沙袋/速度球/运动护具&附件Sports/gear/健身手套/举重颈垫/举重及负重腰带/训练手胶/护腕/护肘/护膝/止滑镁粉/运动水壶/毛巾/商用健身器材Commercial/Gym/商用单功能/商用自由力量/商用跑步机/商用椭圆机/商用划船器/商用健身车/商用动感单车中的佼佼者,店铺旺旺: lau_ng2008,公司名称: ,所属行业: 运动/户外/女装/流行女装公司地址: 天津 ViPR功能性训练炮筒价格:208.00-488.00 ViPR功能性训练炮筒销量:4


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3由于显示器、拍照和做图的过程中,产品可能发生颜色偏差,请以实物为准!

产品名称:

功能性训练筒

产品材质:             

橡胶 (此产品均为质量合格产品,请勿与市场瑕疵品对比价格)

产品规格:

4KG紫色 6KG绿色 8KG蓝色 10KG黑色  12KG棕色

产品历史:

ViPR的全称是活力(Vitality)、运动表现(Performance)和重建(Re-conditioning)的总和。它不是冷冰冰的器械及单调的运动,它能为练习者提供不同强度及需求,提升运动能力。经由ViPR训练,练习者能重新塑造动作基础,获得更高的运动效能。

ViPR多功能健身训练器材,凭借其简洁、方便、多样、自由的锻炼方式正在迅速风靡全球,它给健身爱好者带来全新的健身理念和不同的健身感受。

ViPR的设计者MICHOL dalcour将ViPR融合了哑铃、杠铃、壶铃与平衡球及健身球等器材的锻炼方法,不同的重量等级适合各层次锻炼者的需要,橡胶材质保证了运动的安全性。这种可丢、可掷 、可拉、可举的全功能器材能用于全身锻炼,使用者在柔软度、平衡感、力量、肌肉线条与减脂训练上效果显著。

它不仅是多功能的全身锻炼器材,更有一套完成的训练方案。无论是私教还是小团体课程,健身者都能满意。VIPR是现下时兴的训练器材,最早用在英国军方的军事训练,融合哑铃、杠铃、壶铃与平衡球及健身球等器材的特性所设计,利用一根4到20公斤的塑料长管,便可达到全身性多关节和多角度运动,操作的同时由于需要多肌肉群的参与,因此对肌耐力、关节稳定性、心肺功能都有极大帮助,而如果再配合其他不同运动器材,搭配训练更能形塑完美体态。

适应人群:

健身锻炼爱好者,健身房配套产品。

产品实图:

 

用法图解:

训练动作:

跨步下挥

  1. 站姿双脚与肩同宽,右手握VIPR单握把,左手握VIPR口径部分。

  2.  身体转向右方并将VIPR挥至肩上位置,注意右手成90度、左手打直。

  3. 身体转回正面并将VIPR挥至左脚前,注意左手成90度、右手打直。

横向跳跃

  1. 站姿双脚与肩同宽,将VIPR置于双脚中间,双手扶住VIPR顶部。

  2. 快速向右弹跳并将VIPR挥向右方,右脚约略弯曲左脚打直,右手轻微扶住VIPR顶部。

3. 回到预备姿势后再向左弹跳,反复操作。

下背锻炼

  1. 站姿,双脚与肩同宽,将VIPR置于左脚前方,左手轻扶VIPR口径部分。

  2. 身体往前蹲下,右手抓起VIPR双握把部分,回到直立姿势,注意身体挺直,操作15下后换边操作。

上肢稳定性锻炼 利用道具:VIPR

肩膀训练

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双手握VIPR双握把,并自然摆放至大腿前位置。

  2. 双手将VIPR向上推举至双手完全打直,再慢慢将VIPR放下到胸前位置。

  3. 再度将VIPR向上推举至双手完全打直,放下VIPR回到预备姿势。

下肢稳定性锻炼 利用道具:VIPR

蹲举

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双手握VIPR单握把并平举胸前,下巴轻微顶住VIPR。

  2. 注意手臂与VIPR保持水平,上半身挺直缓慢地蹲下,再回到预备姿势

侧边蹲举

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双手握VIPR双握把并平举胸前,下巴轻微顶住VIPR。

  2. 身体向右侧蹲,右脚约略成90度,左脚打直,同时将VIPR挥至胯下位置,再回到预备姿势。

二头肌、背肌训练

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双脚微蹲保持下半身稳定,身体弯曲双手握VIPR双握把,并将VIPR自然摆放至脚踝前方位置。

  2.  双手提举VIPR至胸前,注意头部与视线维持向下,避免颈部受伤,再回到预备姿势。

前臂训练

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双脚微蹲保持下半身稳定。

  2. 双手握VIPR下缘并置于上腹前,缓慢将VIPR向前推举并停留约5秒钟,再缓慢地将VIPR收回上腹前方位置。

弓箭步下蹲

  1. 站姿,双脚与肩同宽,双手握VIPR双握把,并自然摆放至大腿前位置。

  2. 身体向前蹲下,右脚轻触地,左脚约略成90度,同时将VIPR挥至左肩位置,注意VIPR与视线平行,再回到预备姿势。

 

产品特点:

可以进行举、拉、扔等动作训练,也可以踏在产品上进行训练,任何练习都适合各种年龄及不同能力人群使用。橡胶材质,坚固耐用,功能强大
产品优点:

1,最大限度地挖掘力量潜力,特别是全身协调发力能力,通过大量频繁练习固化举重专项力量和技术,打破了力量举和健美常见的刺激——休息——恢复循环,对举重这种高复杂度的专项力量项目是有效的。
2,平均强度适度。为保证训练频度,采取了很多措施降低强度,包括减少训练项目、除极限重量组外一般每组不做到力竭、一个项目分几次完成、同等训练量的情况下拉长训练时间等,以保证训练的持续性,不会训练过度。
3,高效率的优选项目,取重去轻。主要体现在精选项目,然后加大每个项目的训练量上,重点更突出。

 


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ViPR功能性训练炮筒 的评论

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