茶用 决明子50g 清热明目 润肠通便

        可作小孩玩沙用，儿童沙滩玩具替代沙子，以避免玩沙所带来的细菌感染。

决明子常用方法如下：
　1.决明子绿茶:
　原料：决明子、绿茶各5g。
　制法：将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
　功用：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之效果。
　适应证：适用于高血压、高血脂、大便秘结、视物模糊等。

　2.杞菊决明子茶
　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
　功用：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

　3.菊楂決明茶
　原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐
　用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入保温杯中﹐以开水冲泡﹑盖紧浸泡半小時﹐频频饮用﹐每日数次。
　功用：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虛﹐肝肠上亢的患者﹐凡具有头暈﹑头痛者﹐烦躁易怒﹐或高血压所致头暈目眩﹐失眠多梦者。

　4、菊花决明子粥（经验方）
　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
　用法：先把决明子与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。
　功用：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
　注意事项：大便泄泻者忌服。

　5、桃仁决明蜜茶
　原料：桃仁10克加草决明子12克
　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
　功用：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

　6、决明子蜂蜜饮
　原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
　用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
　功用：具有润肠通便之功，缓解前列腺增生兼习惯性便秘者。

　7、紫明茶（中医验方）
　原料：紫菜30克，决明子25克。　
　用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
　功用：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

　8、决明子粥（民间方）
　原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
　用法：先将决明子放入锅内加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
　功用：清肝，明目，通便。用于白内障。
　夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

　9、荷叶决明茶：
　原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
　用法开水冲泡代茶。
　功用：能降脂，畅中润肠。适用于便秘等。

　10、柴胡决明子粥
　原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
　用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
　功用：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。

　11、山楂决明子茶
　原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
　用法：水煎饮其汁液。
　功用：用于糖尿丙

而且，听说决明子,柠檬片,玫瑰花一起泡水喝,一天3-5杯,可重复泡.对腰腹有效喔。（常用方法来源于网络）

温馨提示：由于决明子药性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用